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新聞中心 /News 
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21 2024-04
BOB半島不瘦不罷休!10個減肥妙招 讓你減肥一次成功（三）
BOB半島有沒有覺得在經(jīng)歷了一段時間之后還是很難控制自己的體重？可能是這些方法并不適合你的身體。有成千上萬種減肥和控制飲食的方法。也許你正在使用的方法是為一部分人準(zhǔn)備的或是2年前流行的，這一刻它并不是你所需要的?！ 』?..
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20 2024-04
BOB半島關(guān)于減肥的19個真相看完可以少走很多彎路！
BOB半島我們的代謝率從 20 歲到 60 歲一直很穩(wěn)定，并不存在 25 歲或 30 歲后明顯降低的情況BOB半島。動太少了才是重要原因！ 2. 對于 BMI 達不到醫(yī)學(xué)上超重和肥胖標(biāo)準(zhǔn)的人來說，用隔日斷食的方法減肥...
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20 2024-04
科學(xué)減肥 瘦亦有道BOB半島
BOB半島肥胖本身作為一種慢性代謝疾病，越來越被人們所重視BOB半島。所以，減肥成為當(dāng)下不少人每日的“必修課”。 為了減肥，人們嘗試過各種各樣的方式，吃減肥藥、喝減肥茶、饑餓療法等。不過，在眾多方式中，運動減肥因其科...
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20 2024-04
減肥最快效果最好方法BOB半島
BOB半島減肥最快效果最好方法有哪些，肥胖的問題所引起的影響遠遠不是對外在形象的影響那么簡單，而是長期的肥胖還會引發(fā)一系列難以預(yù)估的健康風(fēng)險，因此如果自己的體重開始飆升，那么一定要重視對身材的控制，積極做好減肥瘦身的應(yīng)...
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20 2024-04
輕松月瘦10斤 民BOB半島間五大減肥法
BOB半島導(dǎo)讀：想減肥又不想運動的MM注意啦，以下七種減肥偏方只要吃一吃就能減肥，還不需要特別節(jié)食的哦，很多人都能月減十斤呢?！ p肥原理：將梨洗干凈帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱...
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20 2024-04
減BOB半島肥別只會節(jié)食了！6個方法減掉贅肉打造真正的易瘦體
BOB半島2、規(guī)律吃三餐，不要過度餓著自己，也不要吃撐自己，放慢吃飯速度，飯吃八分飽就停下來； 4、坐著1小時起來活動10分鐘，做做深蹲、俯臥撐、爬爬樓梯激活身體肌群，可以提升卡路里消耗； 6、少細主食，適當(dāng)吃點粗...
