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新聞中心 /News 
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21 2024-06
BOB半島官網(wǎng)經(jīng)過200小時(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)后他們不僅
BOB半島官網(wǎng)Whole Yoga200小時(shí)基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)由恒瑜伽培訓(xùn)總監(jiān)：任倩倩老師親自帶隊(duì)。權(quán)春瑛老師，劉辰老師，張晶老師，楊艾麗老師、林巳靖老師、王進(jìn)文老師 、王維俠老師共同參與?！ ∥磥淼?00個(gè)小時(shí)，希望我...
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21 2024-06
BOB半島健身漸進(jìn)——追求健康不攀比
BOB半島在大多數(shù)只見過、沒練過瑜伽的人們看來，瑜伽屬于一項(xiàng)偏拉伸、放松，比較柔和的運(yùn)動。曾在國際瑜伽賽事中擔(dān)任過裁判的孝文指出BOB半島BOB半島，堅(jiān)持練習(xí)瑜伽確實(shí)能緩解僵硬的關(guān)節(jié)，增加髖關(guān)節(jié)的靈活性和肩關(guān)節(jié)柔韌性，...
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21 2024-06
BOB半島官網(wǎng)瑜伽是什么
BOB半島官網(wǎng)近年在世界多個(gè)不同地方流行和大熱的瑜伽，不是只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動這么簡單。瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建筑在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上...
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21 2024-06
BOB半島官網(wǎng)瑜伽的詳細(xì)介紹
BOB半島官網(wǎng)瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一。它產(chǎn)生于公元前，是人類智慧的結(jié)晶。瑜伽也是印度先賢在最濃沉的觀想和靜定狀態(tài)下，從直覺了悟生命的認(rèn)知。瑜伽修持秘訣是理論和實(shí)踐互相參證的法典?！ ∧?..
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21 2024-06
每天練10分鐘瑜伽消滅水桶腰讓你徹底與肥婆無緣BOB半島
BOB半島官網(wǎng)腰是人體的帶脈區(qū)，所有的經(jīng)絡(luò)都是豎著的，只有帶脈是橫著的，也是身體微循環(huán)最薄弱的地方，腰部脂肪過多容易造成淤堵現(xiàn)象，堆積毒素和脂肪，不僅僅穿衣服沒型，而且埋藏著巨大的健康隱患?！ ?、腰太粗會使氣不順：出...
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21 2024-06
瑜伽正姿你都做對了么？BOB半島
BOB半島快節(jié)奏的今天，大家都選擇了瑜伽這一節(jié)奏緩慢的運(yùn)動來鍛煉放松。然而，隨著一些運(yùn)動軟件來練習(xí)瑜伽，并不能保證姿勢的準(zhǔn)確。于是，大家都會發(fā)現(xiàn)，即使每天都努力練習(xí)，卻毫無進(jìn)展。今天，小密就挑選七個(gè)動作，來給大家正姿，...
