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新聞中心 /News 
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24 2024-05
瘦身達人總結(jié) 24條減肥心得BOB半島
BOB半島1)最好不要吃減肥藥，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期內(nèi)瘦下來，可以嘗試，但是盡量選擇中藥，比較不傷身體。16)一定不能吃油湯BOB半島、泡飯、油炸食品、巧克力、冰淇淋、速凍食品BOB半島、方便面，少吃面...
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23 2024-05
科學(xué)減肥應(yīng)控制飲食和BOB半島保持運動
BOB半島據(jù)全球營養(yǎng)改善聯(lián)盟（GAIN）2015年發(fā)布的《全球營養(yǎng)不良狀況報告》顯示，約有3.41億中國人屬于超重（身體質(zhì)量指數(shù)為23到28）和肥胖（身體質(zhì)量指數(shù)28以上），而5歲以下兒童中，約有586萬人超重。專家指...
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23 2024-05
減肥 “BOB半島坑”你沒商量？
BOB半島窈窕淑女，君子好逑?！白兊酶荨背蔀楫?dāng)下許多人的追求，低能量代餐食品因此越來越受消費者追捧。為追求更美的身材，不少女性都選擇這樣那樣的方式來減肥，然而面對減肥中那些“坑”你沒商量的事情，你又知道多少？ 日前...
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23 2024-05
夏日至BOB半島IN減肥五式
BOB半島現(xiàn)在的女孩子都希望自己越瘦越好，說起自己的減肥心得來頭頭是道。什么三日蘋果餐、七日瘦身湯、健身運動，瘦是瘦了，可一點也不健康?！ p肥看起來挺容易，少吃幾頓飯似乎就可以瘦下來；減肥又好像挺難，過不了多久又胖回...
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23 2024-05
HOLD住這6點 減肥瘦身不反彈BOB半島
BOB半島如果計算食物中卡路里的熱量是令你減肥成功的關(guān)鍵，那你可一定要把這個好習(xí)慣進行到底；同理BOB半島，如果是一段超考驗人的舞蹈令你形體優(yōu)美，那么，減肥成功后也該把這個好習(xí)慣始終保持。要知道，減肥是女人一輩子的事業(yè)...
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23 2024-05
減肥的運動量是多少合適？BOB半島
BOB半島減肥運動量的多少沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，一般是以鍛煉后有疲勞感，但是精神狀態(tài)、食欲以及睡眠狀態(tài)都很好為宜。每天鍛煉的時間是在40~60分鐘左右，而且要長期堅持才會有好的效果。 很多人為了減肥都會選擇運動，運動確實是...
