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新聞中心 /News 
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25 2024-06
睡前黃金20分鐘做好這7個動作助你一夜好眠BOB半島官網(wǎng)
BOB半島雙膝打開與臀部同寬，跪在墊子上，大腳趾相疊置于身后。盡量拉伸脊柱和頸部，雙臂放于雙腿兩側(cè)，掌心朝上，或者置于體前盡量延伸。 以山姿站在墊子前端BOB半島官網(wǎng)。吸氣，手臂向上伸直。下巴朝向胸部，肩膀放松，頭頂...
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25 2024-06
外國網(wǎng)紅靠裸體瑜伽出名 黑白線條展現(xiàn)人體之美(視頻)BOB半
BOB半島Instagram最火的賬號之一“裸體瑜伽女孩”上傳了2段黑白視頻，展示驚人的瑜伽技巧。（網(wǎng)頁截圖） 國際在線專稿：據(jù)英國《每日郵報》6月2日報道，以表演裸體瑜伽聞名的外國網(wǎng)紅Nude Yoga Girl（...
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25 2024-06
BOB半島官網(wǎng)練瑜伽如何正確地“劈腿”？經(jīng)典教程收人都能學(xué)會
BOB半島翻開各種瑜伽體式的照片，神猴式肯定令你印象深刻，神往不已。因為這個瑜伽體式實在太像互聯(lián)網(wǎng)上非常火爆的“一字馬”了！ 盡管看起來是一字馬，但神猴式和一字馬并不是同一件事。神猴式對腿部的控制更加重視，因此不要軟...
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25 2024-06
BOB半島怎么減肥最好？
BOB半島官網(wǎng)這段時間一直沒有運動的，也沒有時間去做運動了BOB半島，工作的壓力很大了BOB半島，人也胖了不少了BOB半島，就想著去減肥了BOB半島，但是不想藥物減肥，怕有副作用的，想了解下其他好的減肥方法。想得到怎樣...
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25 2024-06
怎樣減肥瘦身-即時問醫(yī)生_權(quán)威醫(yī)BOB半島官網(wǎng)患互動平臺
BOB半島建議科學(xué)瘦身，第一點:控制熱量的攝入。每日攝入的熱量盡量控制在自己標(biāo)準(zhǔn)體重每日應(yīng)攝入的熱量。第二點:每天連續(xù)運動40分鐘以上。 根據(jù)自身的情況來選擇運動的種類，建議餐后半小時后運動，避免了低血糖的發(fā)生，同時...
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25 2024-06
BOB半島怎么減肥最快最有效
BOB半島官網(wǎng)病情描述:我是個胖胖的女孩，之前一直都沒有感覺到，但是6月我就要結(jié)婚了BOB半島，這次打算去照婚紗照，沒有一件衣服穿著好看，我索性氣的不照了，打算減減肥，在去BOB半島，請問怎么減肥最快最有效？想得到怎樣...
