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新聞中心 /News 
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26 2024-06
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26 2024-06
BOB半島最罕見(jiàn)的瑜伽體式好處多到10個(gè)手指頭數(shù)不過(guò)來(lái)
BOB半島1、跪姿，腰背挺直，腳尖點(diǎn)地，吸氣，將右腳腳背靠在左大腿前側(cè)，右膝跪地，雙臂自然垂于體側(cè)?！ ?、呼氣，左腿向前跨步，使左大腿與地面平行。左臂下右臂上，雙臂向上，雙掌相對(duì)。保持?jǐn)?shù)秒，身體還原，換另一邊練習(xí)。 ...
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26 2024-06
BOB半島官網(wǎng)練瑜伽還可以增肥？
BOB半島官網(wǎng)瑜伽體式練習(xí)是一項(xiàng)神奇的練習(xí)，可以解決很多健康問(wèn)題。有很多人現(xiàn)在都想減肥，身材變苗條，但是，有一些人就是太瘦了，想增肥都沒(méi)辦法。那些想減肥的人看到他們就覺(jué)得他們太幸運(yùn)了。但是，事實(shí)上，那些體重過(guò)輕的人和體...
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26 2024-06
家里的創(chuàng)意瑜伽輔具BOB半島原來(lái)瑜伽還可以這樣練
BOB半島官網(wǎng)在家庭習(xí)練中尋找合適的輔具時(shí)，需要記住是，輔具應(yīng)該成為你練習(xí)的一部分，是你身體的“延伸”?！ o(wú)論是入門者還是資深習(xí)練者，都可以根據(jù)實(shí)際情況選擇輔具，幫助自己更好地實(shí)現(xiàn)正位，讓習(xí)練更安全?！ ?、頭部落地...
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26 2024-06
7個(gè)瑜伽體式適合體型較大的女性練習(xí)BOB半島官網(wǎng)
BOB半島官網(wǎng)瑜伽之所以令人驚嘆，其中一個(gè)原因就是它適合任何人BOB半島官網(wǎng)，沒(méi)有年齡，體型，靈活度，身型和性別的限制。但是可以肯定的是BOB半島官網(wǎng)，在瑜伽方面，一些人要更努力才行?！ ?duì)其他人來(lái)說(shuō)，先天條件就可能沒(méi)...
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26 2024-06
少兒瑜伽舒展身心促健康BOB半島官網(wǎng)
BOB半島近日，蘇州工業(yè)園區(qū)唯亭街道古婁二村社區(qū)開(kāi)展了一場(chǎng)少兒瑜伽活動(dòng)，十多名少兒參加了練習(xí)。本次課程，老師專門針對(duì)少兒設(shè)計(jì)了一套瑜伽練習(xí)動(dòng)作，幫助孩子們緩解骨骼過(guò)早閉合，提高身體靈活性，促進(jìn)身體健康，同時(shí)增強(qiáng)孩子們的...
