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新聞中心 /News 
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20 2024-04
瑜伽美女系列這些瑜伽知識的十大好處BOB半島
BOB半島從中國到外國，明星們可以說是瑜伽發(fā)燒友隊伍中最為壯大的一支。特別是女明星們對容顏體形的追求和對精神壓力的排解，都需要瑜伽來幫幫忙，造出一副明星的外貌BOB半島?！ ¤べな巧砩系膭討B(tài)運動及心靈上的練習，也是應...
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20 2024-04
BOB半島瑜伽初學者入門指導 怎么練才好
BOB半島瑜伽，作為近幾年來時髦的健身運動，深受廣大女性喜愛BOB半島。瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，帶給我們優(yōu)雅的氣質(zhì)、輕盈的體態(tài)，提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)，增強身體力量和肌體彈性，身體四...
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20 2024-04
BOB半島常練瑜伽的好處
BOB半島1.能消除煩惱,平靜心境。改善自己的心態(tài),使頭腦清醒理智,開朗地面對人生BOB半島?！ ?.能夠凈化血液、調(diào)節(jié)人的體重,有效地消除脂肪,塑造完美的體形,還能維持飲食平衡BOB半島BOB半島?！ ?.能刺激內(nèi)分...
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20 2024-04
瑜伽初BOB半島學者練習瑜伽要注意哪些事項？
BOB半島瑜伽是幫助人們強身健體的一個運動，但是并不是每個人都適合瑜伽的，特別是對于瑜伽新手來講，練習瑜伽更是需要注意的！ 瑜伽是個舒緩的，平穩(wěn)的、簡單的運動，對于不擅長運動的人來說也是很容易做到的。對于身心的平衡比...
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20 2024-04
BOB半島七個瑜伽動作幫助你敞開心扉（open heart）
BOB半島導語：在瑜伽中，我們說敞開心扉就像開啟自己的心門，接受自己的不足BOB半島。在瑜伽敞開心扉瑜伽練習過程中BOB半島，只有我們的心與我們同在BOB半島，排除外界的紛擾，聆聽自己的心聲，清空自己的雜念，回到本我狀...
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20 2024-04
BOB半島關于減肥的19個真相看完可以少走很多彎路！
BOB半島我們的代謝率從 20 歲到 60 歲一直很穩(wěn)定，并不存在 25 歲或 30 歲后明顯降低的情況BOB半島。動太少了才是重要原因！ 2. 對于 BMI 達不到醫(yī)學上超重和肥胖標準的人來說，用隔日斷食的方法減肥...
