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新聞中心 /News 
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31 2024-05
瑜伽提供遠(yuǎn)比身體健康多每天科學(xué)冥想BOB半島3分鐘身體從僵硬
BOB半島瑜伽能提供的遠(yuǎn)比身體健康要多得多。人體不僅包括身體，還包括頭腦，智性和靈魂?！ ∩窠?jīng)學(xué)家安德魯·紐伯格和尤金·阿奎理對大腦功能和行為進行了長期研究，并對東方冥想者在冥想時的狀態(tài)以及圣方濟各會修女在祈禱時的狀態(tài)...
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31 2024-05
BOB半島瑜伽與普拉提的區(qū)別
BOB半島瑜伽與普拉提的區(qū)別在于運動方式、鍛煉強度、呼吸方式BOB半島、核心訓(xùn)練以及肌肉鍛煉?！ 倪\動方式來看，瑜伽注重靜態(tài)伸展和平衡練習(xí)，而普拉提則強調(diào)控制性和流動性的動作?！ 【湾憻拸姸榷?，瑜伽通常較為溫和，旨...
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31 2024-05
BOB半島無憂愛美網(wǎng)整形美容百科
BOB半島“瑜伽”這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，...
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31 2024-05
練習(xí)瑜伽的好方法BOB半島
BOB半島簡單瑜伽動作：1. 身體坐直，左腿彎曲，身體側(cè)向左側(cè)，靜置30秒，換右側(cè)；2. 跪地狀態(tài)，雙手合十，上身挺直；3. 右腿伸直，向后延伸，身體前傾，使腿和身體呈一直線. 自然站立，雙手垂放身側(cè)，放松肩膀；5. ...
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31 2024-05
堅持BOB半島練習(xí)瑜伽是一種怎樣的經(jīng)歷？
BOB半島1、我從未通過瑜伽減過一斤！瑜伽可以幫超重的人找回自己的體重基點，但是能不能練成維密模特，主要看基因的好嘛╮(╯▽╰)╭ 2、瑜伽練習(xí)中好老師很很很重要（這點怎么強調(diào)都不為過），但數(shù)量很稀少很稀少，需要自己...
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31 2024-05
四川資陽：高三學(xué)子練瑜伽 釋BOB半島放壓力迎高考
BOB半島2024年5月30日，四川省資陽市安岳縣安岳中學(xué)BOB半島，2390多名高三學(xué)子在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，正在操場上訓(xùn)練瑜伽，場面十分壯觀BOB半島。 2024年5月30日，四川省資陽市安岳縣安岳中學(xué)BOB半島，...
