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新聞中心 /News 
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21 2024-05
BOB半島探索瑜伽教練的前景：市場(chǎng)現(xiàn)狀與未來趨勢(shì)
BOB半島近年來，瑜伽行業(yè)蓬勃發(fā)展，每月都有大量新晉瑜伽教練的畢業(yè)生涌現(xiàn)。這引發(fā)了人們對(duì)于瑜伽教練職業(yè)前景的疑問：究竟瑜伽教練還有沒有可觀的前景？ 隨著人們對(duì)健康生活方式的追求不斷增加，瑜伽作為一種綜合性健身運(yùn)動(dòng)，受...
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19 2024-05
BOB半島10個(gè)瑜伽體式深入淺出美化腿部線條又塑形
BOB半島小提醒：做這些動(dòng)作之前最好先熱身，活動(dòng)下頸椎和全身關(guān)節(jié)，不然很容易拉傷?！ ∨浜细故胶粑麭OB半島，可以幫助舒展、拉伸和放松后腰的肌肉。主要功效：緩解頭痛、頸痛及胸痛；舒展骨盆、髖部和下背部；伸展髖部、膝部與...
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19 2024-05
27個(gè) 初級(jí)瑜伽BOB半島體式圖文詳解（含教練糾正）
BOB半島意識(shí)集中在后背和臀部，用臀部控制身體的平衡，感覺腰腹部的力量在不斷增強(qiáng)?！ 【毩?xí)這個(gè)體式時(shí)，身體仿佛一艘?guī)拇虼硕妹?。它是培養(yǎng)腹部核心力量最好的姿勢(shì)之一?！ ?、吸氣，用腹肌的力量帶動(dòng)頭部、上身、雙臂...
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18 2024-05
BOB半島什么是瑜伽？瑜伽的種類有哪些？
BOB半島瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一門邊緣學(xué)科，介于哲學(xué)和體育之間。瑜伽（yoga）的原意為“結(jié)合”?？季科湔Z言發(fā)展BOB半島，是從yoke（馬車的套子）發(fā)展而來的，目的是提供一種可以控制自己...
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18 2024-05
BOB半島舒展身姿練瑜伽
BOB半島6月21日，瑜伽愛好者在廣西龍勝各族自治縣龍脊梯田練習(xí)瑜伽。當(dāng)日是國際瑜伽日，人們練習(xí)瑜伽，舒展身姿、愉悅心情。 新華社發(fā)（潘志祥 攝） 6月21日，瑜伽愛好者在江西省峽江縣百花公園練習(xí)瑜伽。當(dāng)日是國際瑜伽...
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17 2024-05
BOB半島瑜伽百科_瑜伽的起源_的發(fā)展派別分類
BOB半島瑜伽，不僅只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成...
