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新聞中心 /News 
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31 2024-05
瑜伽提供遠(yuǎn)比身體健康多每天科學(xué)冥想BOB半島3分鐘身體從僵硬
BOB半島瑜伽能提供的遠(yuǎn)比身體健康要多得多。人體不僅包括身體，還包括頭腦，智性和靈魂。 神經(jīng)學(xué)家安德魯·紐伯格和尤金·阿奎理對(duì)大腦功能和行為進(jìn)行了長(zhǎng)期研究，并對(duì)東方冥想者在冥想時(shí)的狀態(tài)以及圣方濟(jì)各會(huì)修女在祈禱時(shí)的狀態(tài)...
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31 2024-05
BOB半島瑜伽與普拉提的區(qū)別
BOB半島瑜伽與普拉提的區(qū)別在于運(yùn)動(dòng)方式、鍛煉強(qiáng)度、呼吸方式BOB半島、核心訓(xùn)練以及肌肉鍛煉。 從運(yùn)動(dòng)方式來(lái)看，瑜伽注重靜態(tài)伸展和平衡練習(xí)，而普拉提則強(qiáng)調(diào)控制性和流動(dòng)性的動(dòng)作?！ 【湾憻拸?qiáng)度而言，瑜伽通常較為溫和，旨...
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31 2024-05
BOB半島無(wú)憂愛(ài)美網(wǎng)整形美容百科
BOB半島“瑜伽”這個(gè)詞，是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運(yùn)動(dòng)體系。瑜伽姿勢(shì)是一個(gè)運(yùn)用古老而易于掌握的方法，...
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31 2024-05
練習(xí)瑜伽的好方法BOB半島
BOB半島簡(jiǎn)單瑜伽動(dòng)作：1. 身體坐直，左腿彎曲，身體側(cè)向左側(cè)，靜置30秒，換右側(cè)；2. 跪地狀態(tài)，雙手合十，上身挺直；3. 右腿伸直，向后延伸，身體前傾，使腿和身體呈一直線. 自然站立，雙手垂放身側(cè)，放松肩膀；5. ...
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31 2024-05
堅(jiān)持BOB半島練習(xí)瑜伽是一種怎樣的經(jīng)歷？
BOB半島1、我從未通過(guò)瑜伽減過(guò)一斤！瑜伽可以幫超重的人找回自己的體重基點(diǎn)，但是能不能練成維密模特，主要看基因的好嘛╮(╯▽╰)╭ 2、瑜伽練習(xí)中好老師很很很重要（這點(diǎn)怎么強(qiáng)調(diào)都不為過(guò)），但數(shù)量很稀少很稀少，需要自己...
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31 2024-05
四川資陽(yáng)：高三學(xué)子練瑜伽 釋BOB半島放壓力迎高考
BOB半島2024年5月30日，四川省資陽(yáng)市安岳縣安岳中學(xué)BOB半島，2390多名高三學(xué)子在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，正在操場(chǎng)上訓(xùn)練瑜伽，場(chǎng)面十分壯觀BOB半島。 2024年5月30日，四川省資陽(yáng)市安岳縣安岳中學(xué)BOB半島，...
