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新聞中心 /News 
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26 2024-06
BOB半島最罕見的瑜伽體式好處多到10個手指頭數(shù)不過來
BOB半島1、跪姿，腰背挺直，腳尖點地，吸氣，將右腳腳背靠在左大腿前側(cè)，右膝跪地，雙臂自然垂于體側(cè)?！ ?、呼氣，左腿向前跨步，使左大腿與地面平行。左臂下右臂上，雙臂向上，雙掌相對。保持數(shù)秒，身體還原，換另一邊練習?！?..
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26 2024-06
BOB半島官網(wǎng)練瑜伽還可以增肥？
BOB半島官網(wǎng)瑜伽體式練習是一項神奇的練習，可以解決很多健康問題。有很多人現(xiàn)在都想減肥，身材變苗條，但是，有一些人就是太瘦了，想增肥都沒辦法。那些想減肥的人看到他們就覺得他們太幸運了。但是，事實上，那些體重過輕的人和體...
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26 2024-06
家里的創(chuàng)意瑜伽輔具BOB半島原來瑜伽還可以這樣練
BOB半島官網(wǎng)在家庭習練中尋找合適的輔具時，需要記住是，輔具應該成為你練習的一部分，是你身體的“延伸”?！ o論是入門者還是資深習練者，都可以根據(jù)實際情況選擇輔具，幫助自己更好地實現(xiàn)正位，讓習練更安全。 3、頭部落地...
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26 2024-06
7個瑜伽體式適合體型較大的女性練習BOB半島官網(wǎng)
BOB半島官網(wǎng)瑜伽之所以令人驚嘆，其中一個原因就是它適合任何人BOB半島官網(wǎng)，沒有年齡，體型，靈活度，身型和性別的限制。但是可以肯定的是BOB半島官網(wǎng)，在瑜伽方面，一些人要更努力才行?！ ζ渌藖碚f，先天條件就可能沒...
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26 2024-06
少兒瑜伽舒展身心促健康BOB半島官網(wǎng)
BOB半島近日，蘇州工業(yè)園區(qū)唯亭街道古婁二村社區(qū)開展了一場少兒瑜伽活動，十多名少兒參加了練習。本次課程，老師專門針對少兒設計了一套瑜伽練習動作，幫助孩子們緩解骨骼過早閉合，提高身體靈活性，促進身體健康，同時增強孩子們的...
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25 2024-06
所有人都BOB半島官網(wǎng)能練瑜伽？法媒盤點關于瑜伽的8大流言
BOB半島所有人都能練瑜伽，瑜伽需要良好的身體柔韌性，瑜伽是一種溫和的運動……面對這些真真假假的流言，法國知名時尚雜志《費加羅夫人》采訪了有關專家。他們對有關瑜伽的8大流言作出了詳細解答，讓人們對風靡全球的瑜伽有更深刻...
