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新聞中心 /News 
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15 2024-05
BOB半島瑜伽的作用以及注意事項(xiàng)
BOB半島調(diào)息、動(dòng)靜平衡、身心統(tǒng)一等要訣來刺激身體恢復(fù)本身的自覺與自愈，瑜伽已經(jīng)成為許多人練習(xí)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，瑜伽的作用有哪些呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的瑜伽的作用以及 瑜伽練習(xí)保持輕松的狀態(tài)、身體的舒暢、精神的放松，...
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15 2024-05
瑜伽BOB半島體式精講100講-初級(jí)瑜伽體式總覽
BOB半島感謝大家一直以來的陪伴，認(rèn)識(shí)了這么多小伙伴BOB半島，從心里感到蠻開心的BOB半島，收獲了不少真摯的感情，超暖的說...... 瑜伽·芳：瑜伽體式精講100講-初級(jí)瑜伽體式第20式:頭碰膝前屈伸展坐式 瑜...
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15 2024-05
瑜伽初入門每天必練8個(gè)動(dòng)作適BOB半島合無從開始的你
BOB半島很多瑜伽小白想要練習(xí)瑜伽，又不知道該從哪開始？或者擔(dān)心動(dòng)作太難，自己學(xué)不會(huì)怎么辦？放輕松，這些問題，本文幫你解決！ 據(jù)統(tǒng)計(jì)，瑜伽有8400多個(gè)體式，但其實(shí)，常用的經(jīng)典的體式就幾十個(gè)，所以，我們不需要去掌握所...
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15 2024-05
BOB半島瑜伽到底是做什么的？
BOB半島瑜伽來源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，...
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15 2024-05
瑜伽有哪些種類BOB半島
BOB半島相信大家都知道，現(xiàn)在瑜伽有很多的種類，選擇瑜伽的類型不同，側(cè)重的方向也會(huì)出現(xiàn)一定的區(qū)別。大家在選擇瑜伽種類的時(shí)候，必須要根據(jù)個(gè)人的情況去挑選，只有合適的才能發(fā)揮出理想的效果，那么瑜伽有哪些種類？ 最近這些年...
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15 2024-05
怎么才能減肥最快最有效BOB半島
BOB半島沒有減肥最快最有效的說法，可以通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、改善飲食、抽脂等方法幫助減肥?！ ?、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：日常適當(dāng)增加鍛煉，可以加快脂肪消耗，促進(jìn)體重下降，比如游泳、跑步、跳繩等?！ ?BOB半島、改善飲食：日常飲食要少油...
