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新聞中心 /News 
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21 2024-04
瑜伽入門練習(xí)從十個簡單的動作開始BOB半島
BOB半島瑜伽可以達到減肥塑體、美容護膚、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善消化吸收功能、增強記憶力、緩解壓力、改善睡眠、提高工作效率、調(diào)節(jié)人體脊柱等好處，但是很多人健身房去了幾次，購買的書籍和課程看了兩眼，就不了了之BOB半島BOB半...
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21 2024-04
BOB半島三款新型瑜伽 好玩又有效
BOB半島瑜伽作為柔中帶剛的慢性運動，可以放松緊張的身體肌肉，還能重塑身體形態(tài)。三款新型瑜伽，好玩又有效，趕快來了解下?！ ⊥ㄟ^名字就能知道BOB半島，這是一款結(jié)合了有氧運動以及無氧運動的高強度高活動的瑜伽運動。經(jīng)常做...
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20 2024-04
BOB半島簡單3個瑜伽動作 快速瘦全身(圖)
BOB半島：下面3個瑜伽動作既能瘦腰腹又能瘦腿，在堅持這3個動作的同時，配合做一些有氧運動，能快速瘦全身，趕緊行動起來吧。 挺胸站直，一邊慢慢呼吸一邊反復(fù)踏步。要求大腿與地板平行BOB半島，從腳跟部盡量活動開來。最初...
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20 2024-04
瑜伽教練：帶你BOB半島走進“瑜伽女孩”的新生活方式
BOB半島“三百六十行，行行出狀元”。當(dāng)前，隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，伴隨新業(yè)態(tài)的興起，涌現(xiàn)出了許多新職業(yè)，職業(yè)種類總數(shù)已遠超“三百六十行”。與此同時，社會分工越來越細，職業(yè)興替周期不斷加速，這些因素都不斷催生著新職業(yè)B...
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20 2024-04
瑜伽讓生活更健康更藝術(shù)BOB半島
BOB半島提到瑜伽，你一定想到柔軟的身體。其實早在兩千多年前，圣者帕坦伽利撰寫的《瑜伽金言》中詳細地闡述了瑜伽八支的概念。瑜伽在梵文中的本意是“合一”，身體BOB半島、呼吸和心智在當(dāng)下的合一?！ ?月21日時第二屆國際...
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20 2024-04
瑜伽美女系列這些瑜伽知識的十大好處BOB半島
BOB半島從中國到外國，明星們可以說是瑜伽發(fā)燒友隊伍中最為壯大的一支。特別是女明星們對容顏體形的追求和對精神壓力的排解，都需要瑜伽來幫幫忙，造出一副明星的外貌BOB半島?！ ¤べな巧砩系膭討B(tài)運動及心靈上的練習(xí)，也是應(yīng)...
