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新聞中心 /News 
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31 2024-05
減肥的幾大坑 你都踩了嗎BOB半島？
BOB半島為什么自己無(wú)論怎么減都減不下來(lái)？明明自己有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，也有控制飲食，為什么還是瘦不下來(lái)？很多人都會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)！收集了幾個(gè)減肥期間經(jīng)常會(huì)犯的減肥誤區(qū)，看下有沒(méi)有你們正在犯的。 為什么自己無(wú)論怎么減都減不下來(lái)？明...
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31 2024-05
健身知識(shí)：瘦身：運(yùn)動(dòng)減肥要注意的12個(gè)策略BOB半島
BOB半島只要是全身性、可以持續(xù)性動(dòng)作的，比如，健走、慢跑、騎腳踏車(chē)BOB半島、游泳、有氧舞蹈、直排輪、羽球、網(wǎng)球、跳繩等。只要持續(xù)30分鐘以上，都是絕佳的“有氧運(yùn)動(dòng)”?！ ∮醒踹\(yùn)動(dòng)能增加身體的攝氧量，氧氣如同燃料，是...
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30 2024-05
張仲景唯一的減肥方：兩味藥當(dāng)BOB半島茶喝能養(yǎng)脾胃能減肥
BOB半島很多人在減肥的道路上屢屢受挫，往往是因?yàn)榉椒ú划?dāng)，甚至走向錯(cuò)誤的方向，導(dǎo)致減肥效果不佳，甚至出現(xiàn)反彈?！ ≈嗅t(yī)為我們揭示了肥胖的根源——脾胃虛弱。仔細(xì)觀(guān)察不難發(fā)現(xiàn)，許多人首先從腹部開(kāi)始發(fā)胖，隨后脂肪逐漸向四周...
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28 2024-05
BOB半島別羨慕跳操助播“帶薪減肥” 這份工作只是看上去挺美
BOB半島近日，有不少公司通過(guò)網(wǎng)絡(luò)招聘運(yùn)動(dòng)健身助播、跳操助播等職位，崗位要求大體重、有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，崗位底薪7000元，并且瘦身成功有獎(jiǎng)金。不少網(wǎng)友看到該招聘信息后表示，通過(guò)這份工作又減肥又賺錢(qián)，簡(jiǎn)直是夢(mèng)想中的好工作?！ ?..
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28 2024-05
BOB半島這樣吃有助減肥但可能引起衰老！新研究發(fā)現(xiàn)“網(wǎng)紅”生
BOB半島生酮飲食作為一種備受歡迎的飲食模式，近年來(lái)吸引了眾多關(guān)注，尤其受到追求快速減重人群的青睞。它顛覆了傳統(tǒng)高碳水化合物的飲食習(xí)慣，僅允許極少量的碳水化合物攝入，轉(zhuǎn)而強(qiáng)調(diào)高比例的脂肪攝入，大約占每日熱量的70%-8...
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28 2024-05
BOB半島七天瘦10斤秦昊減肥食譜大火他會(huì)是下一個(gè)劉畊宏嗎？
BOB半島《漫長(zhǎng)的季節(jié)》火了，要說(shuō)劇中最具突破性的角色BOB半島，實(shí)屬?gòu)堊炀褪枪５臇|北人龔彪。 前期是眉清目秀棱角分明的大學(xué)生，后期是發(fā)福油膩又憨又貧的中年大叔，為了完成形象轉(zhuǎn)化，扮演者秦昊足足增重20斤?！ 榱怂?..
