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BOB半島以什么速度減肥才不傷身體?

2024-05-24 04:42:49
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  BOB半島一般來(lái)說(shuō),合適的減肥速度是每周減掉初始體重的1%,這個(gè)小目標(biāo)比大目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn),也能避免過(guò)快減重給身體帶來(lái)傷害。

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