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　　BOB半島3月4日是“世界肥胖日”。目前，肥胖癥已經(jīng)成為世界范圍內(nèi)嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題，威脅到很多人的健康。在上海，春節(jié)假期過(guò)后，到醫(yī)院就診咨詢減肥的人明顯增多。

　　總臺(tái)央視記者在上海市第十人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝中心采訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，一大早就有很多患者來(lái)這里排隊(duì)等候。據(jù)了解，早在五六年前，這里就開設(shè)了肥胖與代謝紊亂專病門診。從去年11月份開始，這個(gè)專病門診由過(guò)去的一周一次增加到一周四次的門診量。春節(jié)過(guò)后這里的患者明顯增加。

　　25歲的小秦本身體重超標(biāo)，過(guò)年期間，她和小姐妹們聚會(huì)應(yīng)酬不斷，節(jié)后體重又長(zhǎng)了五六斤。由于擔(dān)心得糖尿病，她來(lái)到醫(yī)院就診。

　　記者在門診了解到，像小秦這樣吃得多動(dòng)得少，春節(jié)長(zhǎng)假過(guò)后體重直線上升的人不在少數(shù)，有不少人的健康指標(biāo)亮起了紅燈。

　　一位求診者說(shuō)：“春節(jié)期間在海南吃好多水果，還有點(diǎn)心、蛋糕、果汁，太多了，回來(lái)之后發(fā)現(xiàn)血糖太高?！睂?duì)此，上海長(zhǎng)征醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師石勇銓說(shuō)：“這個(gè)肥胖不單是一個(gè)胖的問(wèn)題，把糖尿病變成危重的急診了。”

　　在上海，有多家醫(yī)院推出和減重相關(guān)的門診，如營(yíng)養(yǎng)減重專病、減重糖尿病外科、減重助孕等。春節(jié)過(guò)后，這些門診的咨詢量明顯上升。

　　上海市第六人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師于浩泳表示，肥胖這個(gè)話題平時(shí)其實(shí)關(guān)注的人就比較多，最近的門診量的確增加了不少，大概（同比增加）20%。

　　肥胖嚴(yán)重危害健康，但專家也提醒，減肥不能急于求成，要循序漸進(jìn)，一些片面或極端的減肥方式很可能會(huì)適得其反。

　　陸女士春節(jié)后發(fā)現(xiàn)自己胖了幾斤，不喜歡運(yùn)動(dòng)的她來(lái)到醫(yī)院咨詢BOB半島，能否通過(guò)服藥來(lái)減輕體重。專家告訴記者，門診中經(jīng)常會(huì)遇到像陸女士這樣單純通過(guò)藥物來(lái)減重的人，這種想法并不可取。此外，還有部分人減肥心切，試圖用一些極端方式快速降低體重，專家告誡：這樣很可能欲速則不達(dá)，甚至進(jìn)一步損害健康。

　　于浩泳主任說(shuō)：“長(zhǎng)期減少碳水可以引起礦物質(zhì)、維生素、微量元素的減少，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡。另外，由于這個(gè)方法比較極端BOB半島，很難進(jìn)行長(zhǎng)期的維持，一旦你停下來(lái)，恢復(fù)到正常飲食，它的反彈也是很快的?！?/p>

　　石勇銓主任也表示了相同的意見(jiàn)：“減肥太快了肯定是不行，一般我們要求第一個(gè)月到第二個(gè)月減掉3%到5%，這是比較合理的，逐漸地達(dá)到或者接近標(biāo)準(zhǔn)體重，然后維持，這樣比較合理。”

　　那么，減肥的正確方式是什么？其實(shí)并沒(méi)有什么捷徑，無(wú)非是“管住嘴 邁開腿”。在上海BOB半島，有醫(yī)院開設(shè)了“生活方式”醫(yī)學(xué)門診，讓減肥從日常生活開始起步。

　　上海的喬女士因體重長(zhǎng)期超標(biāo)BOB半島，患有糖尿病和脂肪肝等多種疾病?，F(xiàn)在她通過(guò)掌握簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作，在家隨時(shí)就能運(yùn)動(dòng)，以求逐步降低體重。在飲食方面，醫(yī)生向她建議，不要一味節(jié)食，而是要做好營(yíng)養(yǎng)攝入的科學(xué)搭配。

　　喬女士說(shuō)：“碳水、蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的脂肪，然后大量的蔬菜，這些都是人體必需的，必須要吃的東西，所以醫(yī)生的搭配更合理一些?！?/p>

　　姚琪遠(yuǎn)主任做出總結(jié)：“減肥當(dāng)中沒(méi)有秘訣，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持，使得每一天能達(dá)到能量缺口，達(dá)到攝入永遠(yuǎn)小于消耗，這時(shí)候肥胖才能減輕下來(lái)?！?/p>

　　catalogs:115955;contentid:12388432;publishdate:2024-03-04;author:張魏桔;file:72-831ce557-2dd8-4d7a-833e-e535c660b4b5;source:29;from:央視網(wǎng);timestamp:2024-03-04 16:14:54;

　　中新網(wǎng)吉隆5月2日電 (肖富貴)1日，中尼邊境吉隆口岸舉行升旗儀式，以獨(dú)特方式拉開“五一”假期序幕。

　　目前，由中建三局承建的中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行內(nèi)蒙古數(shù)據(jù)中心項(xiàng)目正抓緊施工。目前，由中建三局承建的中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行內(nèi)蒙古數(shù)據(jù)中心項(xiàng)目正抓緊施工。目前，由中建三局承建的中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行內(nèi)蒙古數(shù)據(jù)中心項(xiàng)目正抓緊施工。

　　5月2日，國(guó)鐵集團(tuán)鄭州局鄭州工務(wù)機(jī)械段搗固車對(duì)線路進(jìn)行搗固作業(yè)（無(wú)人機(jī)照片）。當(dāng)日，國(guó)鐵集團(tuán)鄭州局鄭州工務(wù)機(jī)械段開始對(duì)京廣鐵路下行線焦作東站至廣武站間進(jìn)行線路機(jī)械化搗固施工。

　　4月25日，郭漢中在三星堆博物館文物保護(hù)和修復(fù)中心清理待修復(fù)的青銅面具。新華社記者 劉坤 攝2023年5月30日，在三星堆博物館文物保護(hù)和修復(fù)中心，郭漢中將三星堆8號(hào)祭祀坑出土的神壇底座推出庫(kù)房。

　　5月1日，乘客乘坐北京西-香港西九龍G79次列車抵達(dá)香港西九龍站后與站牌合影。香港特區(qū)政府入境事務(wù)處預(yù)計(jì)，4月30日至5月5日約有590萬(wàn)人次經(jīng)各海、陸、空管制站進(jìn)出香港，其中超過(guò)80萬(wàn)人次為內(nèi)地旅客。

　　5月1日，“五一”假期首日，世界文化與自然雙遺產(chǎn)地安徽省黃山風(fēng)景區(qū)云海飄蕩，群峰、奇松、怪石若隱若現(xiàn)

　　5月1日8時(shí)許，我國(guó)第三艘航空母艦福建艦從上海江南造船廠碼頭解纜啟航，赴相關(guān)海域開展首次航行試驗(yàn)。5月1日8時(shí)許，我國(guó)第三艘航空母艦福建艦從上海江南造船廠碼頭解纜啟航，赴相關(guān)海域開展首次航行試驗(yàn)。

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　　5月1日清晨，天津市濱海新區(qū)東疆親海公園，游客在觀賞海上日出。五一假期，人們走出家門，盡享多姿多彩的假日美好時(shí)光。五一假期，人們走出家門，盡享多姿多彩的假日美好時(shí)光。

　　新華社記者 殷剛 攝這是4月29日拍攝的第28屆中國(guó)青年五四獎(jiǎng)?wù)骂C獎(jiǎng)暨百場(chǎng)宣講啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)。新華社記者 殷剛 攝這是4月29日拍攝的第28屆中國(guó)青年五四獎(jiǎng)?wù)骂C獎(jiǎng)暨百場(chǎng)宣講啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)BOB半島。