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新聞中心 /News 
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26 2024-04
BOB半島中國(guó)瑜伽官網(wǎng)-全國(guó)健身瑜伽指導(dǎo)委員會(huì)
BOB半島體育總局社體中心關(guān)于印發(fā)《全國(guó)健身瑜伽培訓(xùn)講師評(píng)定管理辦法（試行）》的通知 體育總局社體中心關(guān)于開(kāi)展2024年全國(guó)健身瑜伽國(guó)家級(jí)裁判員培訓(xùn)與注冊(cè)的通知 體育總局社體中心關(guān)于開(kāi)展2024年全國(guó)健身瑜伽國(guó)家級(jí)...
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26 2024-04
瑜BOB半島伽新手初學(xué)知識(shí)13條
BOB半島很多人在初學(xué)瑜伽時(shí)僅僅是憑著一腔熱情，對(duì)于瑜伽的基本知識(shí)并不了解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由于進(jìn)展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了BOB半島，最后不了了之，反而抱怨練瑜伽沒(méi)有用。其實(shí)這是不對(duì)的?！ ”疚膶?duì)瑜...
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26 2024-04
瑜伽課心得BOB半島體會(huì)
BOB半島瑜伽，不只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來(lái)，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部...
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25 2024-04
BOB半島瑜伽練習(xí)及小貼士
BOB半島瑜伽練習(xí)主要由五個(gè)關(guān)鍵的因素組成：正確的呼吸，正確的練習(xí)，正確的放松，正確的飲食以及積極的思考與冥想。而的練習(xí)是為了放松緊張的肌肉，強(qiáng)壯內(nèi)臟器官BOB半島，改進(jìn)身體關(guān)節(jié)和韌帶的柔韌性?！ ∧贻p人和老年人都可以...
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25 2024-04
瑜BOB半島伽種類(lèi)有什么
BOB半島1、哈達(dá)瑜伽：哈達(dá)瑜伽是瑜伽的基礎(chǔ)BOB半島，是其他瑜伽類(lèi)型的基石BOB半島。它注重姿勢(shì)和呼吸的練習(xí)，力求通過(guò)身體的姿勢(shì)、呼吸和冥想來(lái)提高身體各方面的健康狀況?！ ?BOB半島、陰瑜伽：主要是由被動(dòng)的、靜態(tài)的...
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25 2024-04
BOB半島瑜伽有幾種類(lèi)型
BOB半島瑜伽的類(lèi)型有很多種，其中包括阿斯湯加瑜伽，哈他瑜伽，艾揚(yáng)格瑜伽、陰瑜伽等，這些瑜伽的類(lèi)型不一樣，姿勢(shì)和動(dòng)作也有很大的不同BOB半島?！ “⑺箿予べな且环N力量瑜伽，阿斯湯伽是快節(jié)奏和激烈，弓步俯臥撐?？梢詭椭?..
