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　　BOB半島“瑜伽”(英文：Yoga，梵文譯音，是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，意思是“自我”(atma)和“梵”(Brahman)的結(jié)合(the union)或一致(one ness)。各種瑜伽體系的終極目的都是幫助人實(shí)現(xiàn)這種梵我合一的瑜伽境界。

　　在沒(méi)有文字記載的遠(yuǎn)古時(shí)代以前，瑜伽就以言傳身教的師徒傳授形式傳承了下來(lái)。偉大的瑜伽宗師們出于慈愛(ài)和憐憫之心，不求回報(bào)地把瑜伽的技法和步驟傳給世人，使人們能通過(guò)瑜伽那永恒不變的智慧半島BOB，達(dá)到健康與快樂(lè)的最高層面。瑜伽易學(xué)有效，令人終生受益。

　　瑜伽之所以能廣為人知并大受歡迎，其奧妙即在于身、心、精神的健康安寧方面，都極具系統(tǒng)性、科學(xué)性、又經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。瑜伽是一門(mén)具有世界性的身心運(yùn)動(dòng)科學(xué)，其理論適用于不同種族國(guó)籍、性別或者宗教信仰的人，任何人練習(xí)瑜伽的技法，都能從中獲益。

　　瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱(chēng)為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療半島BOB半島BOB、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn)半島BOB，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法半島BOB，讓世世代代的人從中獲益。