2024-05-27 20:22:09
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BOB半島減肥漸成全民時尚
BOB半島“不吃了，在減肥”“不約了，正在瘦身”——隨著人們生活質(zhì)量的提高和健康觀念的轉(zhuǎn)變，越來越多的人開始注重體型，用各種方法告別身上的贅肉。健身減肥、醫(yī)療瘦身、“輕食”減肥，減肥也成了不少商家的熱門生意。專家表示，如今興起的全民減肥瘦身熱潮正是中國社會經(jīng)濟轉(zhuǎn)型時期深刻變化的反映，應(yīng)倡導(dǎo)合理的健康生活，正確看待肥胖。
在西安從事銷售工作的張星馳已經(jīng)堅持減肥三個多月，體重從185斤成功減至165斤BOB半島?！暗谝粋€月是恢復(fù)階段，主要是去健身房跑步，后兩個月請了私人教練系統(tǒng)鍛煉。每天先有氧運動10-15分鐘熱身，再進(jìn)行約1小時的無氧或核心運動，最后有氧運動40-60分鐘。”他熟練地介紹著自己的訓(xùn)練計劃。
此前，他還嘗試過熬夜、節(jié)食、夜跑等方法，體重卻總因難以堅持而屢屢反彈?！皝韥矸磸?fù)了3次，這次雖然減得慢，還處于減脂期，但是最健康，無論是身材、皮膚還是精神、精力都比以前好很多?！?/p>
“現(xiàn)在是全民減肥時代，無論男女，保持良好體型的意識都有了很大提高?！焙虾怅柕蔫べそ叹氷愋酪延?3年的從教經(jīng)驗，據(jù)她觀察，除了年輕人，家庭主婦、白領(lǐng)、企業(yè)老板等各行各業(yè)的人都在健身。
有調(diào)查顯示，目前減肥就診人群中，25-35歲人群是減肥大軍的主流，同時41-50歲的中年人士對愛美的追求熱情不減，占比正不斷上升。
“以前都著重解決溫飽，要吃得好，不講究身材，現(xiàn)在觀念變了，更注重健康，年紀(jì)大了也不能任由自己發(fā)胖。”浙江寧波的王老師說。退休兩年，他每天早上堅持在小區(qū)里晨跑，晚上散步或者游泳，老伴兒則去廣場上跳舞。
兒童肥胖率的上升，也促使不少家庭認(rèn)識到孩子“要壯不要胖”。每年暑假，都是商家開展兒童減肥業(yè)務(wù)的高峰期。
減肥不僅是女性的熱門話題，更成為許多男性的追求?！按┮乱娛菝撘乱娙狻痹诔鞘兄谐蔀榱餍?。隨時監(jiān)測腰圍、體脂率的電子儀器以及各種APP已成消費新熱門。
“當(dāng)社會從溫飽進(jìn)入到以提高生活質(zhì)量為主的階段，健康需求、美的追求會進(jìn)一步凸顯，人們就會越來越重視自我身材管理。”南開大學(xué)社會工作與社會政策系教授吳帆認(rèn)為，從這個角度來說，中國興起的全民健身熱潮正是中國社會經(jīng)濟轉(zhuǎn)型時期深刻變化的反映之一。
多數(shù)受訪者表示，減肥的目的主要有變健康、變漂亮，很多時候也是一種更加積極的工作、生活狀態(tài)的呈現(xiàn)。
“胖了容易‘三高’BOB半島，看看自己以前瘦的照片，就想改變自己?！睆埿邱Y說，“當(dāng)然，也是工作需要，好的外表和健康的體態(tài)是很重要的，你能管理好自己的身體的同時就能讓別人更信任你?！?/p>
回憶起剛開始減肥的時候，張星馳坦言，最初被餓醒的抓狂感尤其痛苦，只有慢慢等身體逐漸適應(yīng)調(diào)整。如今，除了工作和無法避免的應(yīng)酬聚會，剩下的時間他都用來健身和看書，盡量少打游戲、玩手機?！白月墒刮议_心，減肥真的堪比整容，各方面提升了太多?！?/p>
在陳欣看來，減肥健身貴在堅持，而堅持不易?！敖∩砜菰镉中量啵芏嗳藙傞_始就放棄了。為了晨跑就沒法睡懶覺，為了控制飲食就沒法肆意吃喝，這都是非常鍛煉毅力的。當(dāng)你能堅持一件非常辛苦的事時，性格能得到磨練，行為能得到規(guī)范，注意力更加集中，未來也能夠抵擋各種各樣的誘惑。”
隨著身材管理的重要性的提升，人們也更舍得加大投資。不久前，人民網(wǎng)、時尚健康聯(lián)合微博數(shù)據(jù)管理部用戶研究中心發(fā)布的《2018網(wǎng)民減肥心理白皮書》顯示，減肥人群人均開銷1398元，男性平均開銷1435元，略高于女性。
有專家指出，瘦身成時尚，是中國向消費社會邁進(jìn)的一種體現(xiàn)。在消費升級背景下BOB半島，飲食不再是為了吃飽，甚至也不是單純地吃好，而是成為一種體驗、社交、健康的消費方式。同時，好身材通常被認(rèn)為代表著“自律”“健康的生活方式”“有錢有時間健身”，既而在社會交往中占有一定優(yōu)勢。于是，減肥逐步被越來越多人追求BOB半島，并帶動了減肥產(chǎn)業(yè)及相關(guān)運動、餐飲產(chǎn)業(yè)等等。吳帆介紹，從目前的狀況來看，需付費的健身減肥更多體現(xiàn)在城市里的富裕階層和中產(chǎn)階層?！耙环矫?，對于城市的金領(lǐng)、白領(lǐng)而言，工作壓力大，缺乏自由支配時間，選擇付費場地進(jìn)行健身是一種較為有效的鍛煉方式；另一方面，城市也出現(xiàn)了不少付費的健身場所，并提供了豐富的健身內(nèi)容和訓(xùn)練項目滿足消費者差異化的健身需求。”
減肥成時尚，這一現(xiàn)象的另一面，是“胖子壓力大”。許多體型偏胖的人，特別是年輕人普遍感受到這種壓力，直言“社會對胖子不太友好”。
上個月，北京姑娘芝芝把自己的網(wǎng)名設(shè)為“不瘦到94斤不改名”以激勵自己。由于肉臉加骨架大，身高163厘米的她即使不到100斤BOB半島，還是覺得自己顯胖，反反復(fù)復(fù)減肥已無數(shù)次。
“大一假期那會兒快120斤，全家人都說我胖不讓我吃，但當(dāng)時我一點也不覺得?！敝ブヌ寡?，直到追求了她兩年的男生嫌她胖放棄了，才狠狠打擊到她?！罢娴谋粴獾搅瞬诺谝淮蜗聸Q心減肥。不過也謝謝他，減肥讓我更自律自信，現(xiàn)在這樣挺好的?！?/p>
說到減肥帶來的改變，她笑言，“現(xiàn)在走在路上有了回頭率，以前胖的時候拎再多行李，從來沒人幫我，現(xiàn)在就不會?！痹谒磥恚皽p肥”是一個正能量詞匯，督促大家往好的方面發(fā)展，“尤其當(dāng)你瘦了一點就能感受到世界的善意，你就更有變好的動力。”
“胖子求職更難”“在學(xué)校被人嘲笑”“別人總覺得你缺少自制力”“其實胖還是瘦有先天因素，但外界會認(rèn)為是胖子不夠自律”……采訪中，不少減肥大軍中的一員這樣表達(dá)自己的煩惱。
專家指出，目前確實存在一些對健身的認(rèn)識誤區(qū)，一味追求減肥，用瘦來定義成功人生，則不可取?！?018網(wǎng)民減肥心理白皮書》顯示，許多渴望變瘦的人群有一個不合理信念，即“只有瘦下來，變漂亮了，才能去更多社交，去追求愛情和事業(yè)”，而在社交、事業(yè)、人際關(guān)系上的不如意都絕對化歸因于肥胖。專家建議，不要靠貶低去促進(jìn)減肥，尤其不要把胖和人生輸贏聯(lián)系起來。
“如果僅以是否肥胖作為當(dāng)事人獲取機會和資源的標(biāo)準(zhǔn)，就構(gòu)成了肥胖者歧視，且對他們產(chǎn)生了負(fù)面的影響，這是不合適的。實際上，應(yīng)以合理的生活方式、健康的飲食和適量的運動作為健康生活的主要內(nèi)容?！眳欠ㄗh，一方面，全社會應(yīng)該提倡健康生活，營造全民健身的氛圍，更大范圍地為人們提供更多的免費健身設(shè)施和場地，滿足人們差異化的需求；另一方面，也應(yīng)摒棄對肥胖者的歧視，在升學(xué)、就業(yè)和擇偶等方面，不能以肥胖作為給予資源和機會的評價標(biāo)準(zhǔn)。
本報訊（記者藺麗爽）由市場監(jiān)管總局聯(lián)合生態(tài)環(huán)境部制定并發(fā)布的《機動車排放召回管理規(guī)定》將于今年7月1日起實施。根據(jù)規(guī)定，機動車存在排放危害的，其生產(chǎn)者應(yīng)當(dāng)實施召回?！?/p>
北京市公安局公安交通管理局中心區(qū)支隊副支隊長孟昆玉，從警20年，長期扎根公安交通管理第一線，執(zhí)勤在長安街沿線。他曾每天設(shè)置三個鬧鈴，一年365天每天起三更、睡半夜，兩次守護(hù)五星紅旗的朝升暮降；曾因其筆直的站姿、標(biāo)準(zhǔn)的手勢、不厭其煩地服務(wù)群眾，被幾名大學(xué)生作為暑期作業(yè)拍成視頻傳到網(wǎng)上，被網(wǎng)友譽為京城“最帥交警”；也曾為了保證國慶70周年安保工作，先后16次深入路面實地踏勘?！?/p>
