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BOB半島怎樣減肥
BOB半島我的小侄兒喜歡喝碳酸飲料,吃油炸食品,造成現(xiàn)在小小年紀(jì)體重就已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)了,想讓他減肥又能健康成長(zhǎng),不知道應(yīng)該要用什么方法減肥?
病情分析:1.飲食上要少吃多餐BOB半島,多吃一些膳食纖維高的食物BOB半島,多吃蔬菜水果,平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)BOB半島。2.按摩減肥,中醫(yī)減肥法的一種BOB半島,屬于經(jīng)絡(luò)減肥BOB半島,按摩能夠促動(dòng)脂肪,使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。3.要注意排便;這是一項(xiàng)很重要的任務(wù)!每天按時(shí)排便不但可以排出體內(nèi)毒素,還能有效的防止二次消化吸收少,是減肥的重要一步。