精品国产高清自在线一区_免费毛片视频重口_黄色毛片视频在线观看_亚洲最大日韩中文字幕另类_久久久国产精品视频免费观看_亚洲综合国产成人一区_最近中文字幕2018中文字幕一_日本WWW变态视频免费看_综合欧美丁香五月激情_国产成人综合亚洲不卡97

　　半島BOB人民網(wǎng)訊 據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，在中國有接近30%的人群處于超重或是肥胖狀態(tài)，比10年前增長了97%，尤其是城市人口和年輕人中增加更快。1985年-2000年，在年齡為8~18歲的中國兒童及青少年中，體重超標和肥胖人數(shù)增加了28倍。

　　雖然肥胖與很多因素相關(guān)：遺傳BOB半島、代謝水平、營養(yǎng)狀況、生活方式等BOB半島，但是解決肥胖問題絕對離不開健康的飲食和體重控制。美國田納西大學的麥克-澤梅爾博士多年致力于營養(yǎng)學研究，特別是針對鈣和乳清蛋白在肥胖、胰島素抵抗和高血壓的調(diào)節(jié)機制方面有深入的研究。在11日由美國乳品出口協(xié)會主辦的專業(yè)論壇上，麥克·澤梅爾博士闡述了乳制品的抗肥胖生物活性。

　　其一，乳制品是鈣的優(yōu)質(zhì)來源。一項為期一年的研究表明，每天兩杯酸奶，將每天乳來源鈣的攝入量從400毫克增加到1000毫克，受試者的血壓降低，體重平均下降了4.9公斤；其二，乳清蛋白是牛奶中可溶性蛋白質(zhì)成分的總稱，富含人體所需要的所有必需氨基酸，而且各種氨基酸比例適當BOB半島，極易消化吸收，是極佳的蛋白質(zhì)來源。攝入乳制品膳食，對健康地控制體重、促進脂肪利用同時保持肌肉方面有很好的作用BOB半島。此外，乳清蛋白有血管緊張素轉(zhuǎn)移酶抑制作用，能降低血壓，對健康狀況和壽命有深刻的影響。

　　北京大學第三醫(yī)院運動醫(yī)學研究所副研究員常翠青教授指出，秋冬換季時，人體的抵抗力下降，含有乳清蛋白的食品可以提供大量的免疫功能所需要的主要物質(zhì)來源——谷氨酸。谷氨酸主要在肌肉組織中被用來合成谷胱甘肽，后者是身體抗氧化防御機制的重要物質(zhì)。這個機制能保護細胞抵抗自由基BOB半島、污染、毒素、傳染病及紫外線等傷害。相較于其他蛋白質(zhì)來源，乳清蛋白具有增加谷胱甘肽的能力，從而提高人體免疫力。

　　營養(yǎng)專家建議，保證充足的乳制品攝入，并將乳清蛋白納入日常膳食的一部分，適當補充乳清蛋白或含有乳清蛋白的食品，以促進全面的身體健康。隨著乳清蛋白在控制體重、改善肌體組成、抑制肥胖、增強免疫力、預防慢性疾病上的重大潛在價值進一步得到專業(yè)人士的肯定和挖掘，乳制品和乳清蛋白也必將在健康領(lǐng)域發(fā)揮更大的作用。