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青年夜校丨體驗(yàn)BOB半島舞韻瑜伽
半島BOB為進(jìn)一步發(fā)揮共青團(tuán)組織育人和實(shí)踐育人的功能,聚焦青年需求,以強(qiáng)化青年思想引領(lǐng)為出發(fā)點(diǎn),以提高青年整體素質(zhì)BOB半島、豐富青年文化生活為主要內(nèi)容,團(tuán)靈璧縣委通過“青年夜?!?,為廣大靈璧青年提供全新的“夜生活”。
一人一墊BOB半島,一呼一吸,一動一靜,伴隨著音樂BOB半島,學(xué)員們在主講老師的指引下,認(rèn)真學(xué)習(xí)瑜伽的一招一式BOB半島,舒展腰身,呼吸、調(diào)息,感受肌肉的舒展。
學(xué)員們跟著主講人把瑜伽體式融入舞蹈之中,讓體式在流動中更富有靈魂,舞動的過程中釋放自己的情緒,與內(nèi)在的自己共鳴。
課后,學(xué)員紛紛表示,通過瑜伽課堂的練習(xí),不僅可以有效緩解身體上的疲勞,還能讓緊繃的情緒在與人溝通、交流中得到放松,希望后續(xù)能參與體驗(yàn)更多的“青年夜?!被顒?。
團(tuán)靈璧縣委將堅(jiān)持以提升青年素養(yǎng)、激發(fā)青春正能量為目標(biāo),堅(jiān)持課程由青年點(diǎn),師資由青年選,常態(tài)化開設(shè)青年夜校課程,進(jìn)一步擴(kuò)大青年社交圈,為青年成長成才提供支持和動力。
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