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半島BOB視頻]印度健身新方式 瑜伽大笑助健康
BOB半島在印度孟買有這樣一家“大笑俱樂部”。在這個俱樂部里,大笑和瑜伽被完美的結(jié)合起來。也就是人們在大笑的同時做瑜伽中的呼吸和抻拉動作半島BOB半島BOB。配合著這些動作,大笑還分為很多方式。
這個俱樂部的創(chuàng)始人是一名醫(yī)生,同時也是一名瑜伽練習(xí)者。她表示,這個運動可以鍛煉到人體許多器官并增強免疫力。她還說,笑本身就對人體非常有益,再加上瑜伽式的呼吸,對人體更加有好處,非常有利于對抗緊張壓力半島BOB半島BOB。而且,不論男性女性都可以練習(xí),能有效增強自信,還能達到降血壓的功效。
俱樂部參加者: 在這兒我們可以隨心所欲的大笑,沒有人會在意其他人在做什么,每個人都做自己想做的事情。
俱樂部參加者:我原來背部和頸椎經(jīng)常疼半島BOB,現(xiàn)在不疼了。我感覺我又年輕了,我不感覺自己很老了,我感覺我能活很久。