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　　練瑜伽可以提高身體的代謝率，還能起到減肥、減脂的效果，可以塑造女性完美形體。

　　經(jīng)常練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)身體的活力，還能調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，有很好的滋養(yǎng)卵巢作用，還能促進(jìn)內(nèi)分泌腺的分泌。

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