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　　瑜伽是古印度六大哲學(xué)派別中的一個系列，主要探尋“梵我合一”的道理和方法。瑜伽的一些動作體式是i根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并體驗而創(chuàng)立出的，在現(xiàn)代人看來，瑜伽主要是一系列修身養(yǎng)心方法。

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